Уже седьмой месяц — интересно, как там малыш? Да, в этот период женщина все больше и больше переключает внимание на своего ребенка: она его чувствует, разговаривает с ним, готовится к его появлению. И это правильно! При этом на седьмом месяце у будущей мамы еще есть силы на то, чтобы обустраивать жилье и ходить за покупками. Хотя и усталость уже ощущается острее, и прилечь хочется почаще. Что ж, это такой период. Рассказываем, чем еще интересен седьмой месяц беременности.
Эксперты: Елизавета Георгиевна Агаркова, врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, заведующая консультативно-диагностическим отделением Перинатального центра ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова.
Елена Александровна Коновальчик, медицинский психолог кабинета медико-социальной помощи беременным женщинам Перинатального центра ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова.
Гормональные изменения
Чем ближе дата родов, тем больше вырабатывается «гормонов беременности». Это прогестерон, эстроген, пролактин и другие.
А все потому, что они подготавливают организм женщины к появлению малыша. Например, эстроген и пролактин помогают молочным железам «перенастроиться» на грудное вскармливание.
А прогестерон вызывает расслабление гладкой мускулатуры, что приводит:
- к расслаблению кишечника и, как следствие, к замедлению моторики и запорам;
- к снижению подвижности мочеточников, как следствие, может происходить застой мочи и повышенный риск инфекций мочевыводящих путей;
- к повышенному риску образования камней в желчном пузыре из-за снижения сократительной способности желчного пузыря и уменьшения оттока желчи.
Физиологические изменения
На седьмом месяце продолжает меняться грудь беременной женщины, так как молочные железы готовятся к грудному вскармливанию. Нормальные изменения включают в себя увеличение размера молочных желез, изменение цвета и размера сосков и ареол вокруг них, появление болезненности груди и соска.
Со стороны сердечно-сосудистой системы отмечается увеличение сердечного выброса за счет увеличения объема циркулирующей крови в организме беременной, могут отмечаться учащенное сердцебиение, снижение переносимости физических нагрузок и головокружения.
Физиологические отеки на ногах — обычное явление, так как увеличенная в размерах матка сдавливает вены и лимфатические сосуды ног.
Важно помнить, что беременность — это не болезнь, а состояние организма, при котором все системы органов работают по-другому.
Из-за увеличения объема циркулирующей крови в организме и дополнительной нагрузки на почки может развиваться физиологическое расширение чашечно-лоханочной системы и увеличение объемов выделяемой мочи, что приводит к частому мочеиспусканию.
За счет роста матки и смещения желудка и кишечника беременные часто испытывают чувство тошноты, особенно по утрам на голодный желудок.
Происходит перераспределение массы тела, что приводит к увеличению нагрузки на позвоночник и, как следствие, изменению осанки, походки и повышению усталости при физической активности.
Причиной для беспокойства и поводом обратиться к врачу является появление кровянистых выделений, повышение артериального давления более 140/90 мм. рт. ст., снижение диуреза, изменения характера шевелений плода.
Обследования и анализы
При нормально протекающей беременности перед родами обязательно берутся анализы:
- посев из цервикального канала на В-гемолитический стрептококк,
- контрольный клинический анализ крови,
- анализы на ВИЧ, сифилис и гепатиты.
При отклонении от нормального течения беременности возможны дополнительные исследования по назначению врача для верификации диагноза или коррекции терапии.
Плод на седьмом месяце беременности
У плода к седьмому месяцу беременности уже сформированы все структуры и системы органов, происходит их подготовка к самостоятельному существованию.
Также малыш вырабатывает собственный режим сна и бодрствования, и многие мамы начинают замечать цикличность, когда плод наиболее активен, а когда спит.
Психологические изменения
К седьмому месяцу беременности у женщины меняется физическое состояние, животик становится все более заметным, нарастает усталость, привычные нагрузки становятся ощутимее.
Работоспособность женщины снижается, она нуждается в большом количестве отдыха, ее образ жизни становится более размеренным, нагрузки сокращаются. Круг интересов женщины все больше сконцентрирован на малыше, его потребностях в настоящем и будущем. Другие темы кажутся менее значимыми и не столь интересными. Согласно этим интересам формируется и круг общения будущей мамы.
К седьмому месяцу беременности женщина может ощущать усталость и хотеть, чтобы скорее наступили роды. Она активно выбирает роддом, посещает дни открытых дверей, выбирает курсы будущих мам, которые позволят ей почувствовать себя более уверенной и подготовленной к родам, обустраивает пространство для малыша в квартире. Женщина может задуматься о партнерских родах и обсудить эту возможность с супругом или найти в своем окружении близкого человека, с которым хочется прожить это событие вместе.
Для эмоциональных реакций женщины характерны некоторые колебания. С одной стороны, она находится в томительном ожидании малыша, предвосхищая встречу с ним, с другой, могут нарастать страхи, связанные с предстоящими родами.
Источником страхов и тревог чаще всего является негативное ложное воображение, которое стремительно разворачивается в голове женщины со слов «а вдруг», «а если». Основным инструментом в работе с ложным воображением является возвращение себя в настоящий момент времени, для чего надо уметь опираться на факты настоящего: где я, зачем я здесь, в какой обстановке нахожусь, как я себя чувствую…
На тему родов в нашей культуре и традициях существует немалое количество мифов, которые всегда алогичны и усиливают страхи беременной женщины. У каждой женщины свой набор мифов. Полезно их осознать и противопоставить им логические конструкции.
Легче пройти через этот период помогут:
- релаксационные техники,
- прогулки на свежем воздухе,
- занятия творчеством,
- общение с приятными людьми.
Со стороны близких возможно проявление большей заботы, внимания, поддержки. А также оказание большей физической помощи в организации пространства для будущего малыша в квартире.