Папа может! Важные вопросы об отцовстве

На самом деле, сильных отличий в этом вопросе нет. Самое первое и главное — это желание быть родителем.

Во-вторых, необходима эмоциональная зрелость. Это тоже касается и мужчин, и женщин. Если человек инфантилен, то ему будет сложно справиться с ответственностью, которую предполагает родительство. Тут речь не столько о возрасте, сколько о внутреннем состоянии: насколько человек готов контролировать себя, иногда сознательно себя ограничивать, принимать трудности и брать на себя ответственность.

Еще один важный момент — понимание, что папа не «помогает» маме, а несет равную ответственность за ребенка. Это не дополнительная обязанность, как у старшего ребенка, которому нужно сто раз напомнить, что делать. Зрелый человек самостоятельно принимает решения и сам понимает, что и в какой момент нужно делать. И если женщина, например, устала, раздражена, вымотана, то мужчина поймет, что нужно взять инициативу в свои руки, а не ждать просьбы о помощи.

Зрелость — это не про импульсивность или взрывные реакции, а про способность немного подождать, проявить терпение. Здесь, повторюсь, речь не о возрасте — совсем не важно, 20 лет или 40. Это про умение самостоятельно заботиться о себе, не быть, как говорят, «бытовым инвалидом», а также способность брать ответственность за близких, начиная уже с момента беременности. Это не про эгоизм, когда человек считает себя самым главным, а про внутреннюю готовность отдавать близким внимание, заботу, участие.

Один из главных страхов мужчин — потерять личное время и свободу. Многие говорят: «Мне не нужны дети, ведь придется менять привычный уклад жизни». И действительно, с появлением ребенка многое меняется, малыш становится центром внимания. Однако большая ошибка полностью отказываться от личного времени и увлечений ради него. Это вредно и для себя, и для отношений с ребенком. Если полностью раствориться только в семье, велик риск начать раздражаться и обвинять ребенка в том, что он «забрал» все время. На самом деле важно уметь делиться и временем, и эмоциями, но не забывать о себе. Чтобы полноценно заботиться о ребенке и семье, нужно иметь свою жизнь, свои интересы.

Второй страх — страх ответственности, в первую очередь финансовой. Есть мнение, что на детей надо тратить очень много денег, и так как забота о материальном благополучии часто ложится на плечи мужчины, ему может начать казаться, что денег не хватит.

Да, с появлением детей траты растут, и финансовые трудности — это нормально. И переживать из-за них естественно. Просто нужно рассчитывать свои силы и отказаться от лишних трат и импульсивных покупок. Это касается и женщин — часто хочется купить все самое дорогое и лучшее. Но ребенку все равно, будет у него золотая коляска или простая, главное — присутствие родителей рядом. Их забота и любовь важнее любых вещей.

Конечно, всем хочется дать ребенку самое лучшее, но нужно адекватно оценивать свои финансовые возможности. Полезно помнить, что дети, особенно малыши до года, очень быстро растут, и одежду приходится часто менять. Покупать много вещей не обязательно — часто дети даже не успевают поносить обновки. Поэтому вещи можно получить от друзей или знакомых, которые с радостью отдадут их вам. К тому же сейчас очень популярны форумы и сообщества, где мамы и папы могут найти полезные вещи дешево или даже бесплатно, поучаствовать в конкурсах и выиграть что-то нужное. Таким образом, есть варианты сэкономить, если подойти к вопросу разумно.

Это, кстати, тоже проявление инфантильности, когда мужчина начинает конкурировать с ребенком за внимание супруги.

Но отношения разрушают или укрепляют не дети, а взрослые люди. Отношения строят двое, и качество коммуникации зависит от обоих: один не может донести, другой — услышать. Поэтому стоит развивать навык общения, учиться слышать и понимать друг друга. И делать это надо двоим еще до беременности.

Бояться перемен, особенно после рождения ребенка, это нормально. Эти страхи актуальны и для мам, и для пап, ведь никто не знает, каким будет ребенок, спокойным или беспокойным, хватит ли времени друг на друга или его станет сильно меньше. Тут важно совместно искать решения, находить свой путь, налаживать диалог в семье и с ребенком.

Чувствовать в принципе нормально, и не важно, говорим мы о «хороших» эмоциях или о «плохих». И тут нет правильного и неправильного, особенно в такие пиковые эмоциональные моменты. Может накатывать страх, шок, гордость. Иногда происходящее кажется чем-то совершенно космическим. Может переполнять радость, но вместе с ней может появиться и беспокойство. Начинается какая-то суета, часто связанная с неуверенностью в себе. Может возникнуть даже сильная тревожность, вплоть до тревожного расстройства. Но все эти переживания вполне нормальны и объяснимы.

Правда, иногда с этим непросто справиться, особенно мужчинам, которые привыкли все держать в себе. Иногда человек пугается своих эмоций — они могут быть непривычными, неприятными. Но все решается довольно просто — через действия. Мы можем сколько угодно размышлять, но мысли — это вещь беспредметная: можно рассуждать бесконечно, но ни к чему не прийти. Поэтому важно делать. Если есть страхи, их нужно обсуждать в семье. Не обязательно обращаться к психологу, можно поговорить со старшими товарищами, папой, братом, друзьями, у которых уже есть дети.

Есть форумы для отцов, где они могут пообщаться, поделиться опытом, задать вопросы. Молодые папы обсуждают, как гулять с ребенком, чтобы он не плакал, как справляться с новыми ситуациями, делятся своими идеями и лайфхаками.

Это, кстати, свойственно не только мужчинам. Например, в роддоме и мужчины, и женщины одинаково боятся взять новорожденного на руки и случайно ему навредить, особенно если это их первый ребенок. Очень часто возникает мысль: «Вдруг что-нибудь сломаю». Но когда мамы учатся контактировать с ребенком, к ним на помощь в роддоме приходят специалисты, которые покажут и расскажут, как правильно. У мужчин такой возможности, как правило, нет. И потому многих этот страх «парализует», и папы боятся брать младенца, пока он не подрастет. 

Но ребенок не «сахарный», и природой все устроено так, что если мы не будем совершать грубых ошибок, вероятность причинить вред минимальна. Здесь важно не столько умение, сколько уверенность и решимость. Главное — действовать в рамках разумного: не выворачивать ручки и ножки, поддерживать головку. Страхи нужно просто преодолеть, иначе невозможно научиться. 

Бесконечно можно рассуждать о том, как аккуратнее взять малыша, но пока не попробуешь, ничего не изменится. Мысли никогда не заменят опыт. То, что мы чего-то не умеем, совершенно не означает, что мы не сможем этому научиться. 

Тут двоякая ситуация: иногда мамы замыкаются на ребенке и не дают его никому, а иногда у пап настолько сильный страх, что они делают все, лишь бы не подходить к малышу.

В первом случае маме важно научиться доверять своему мужчине, чтобы папа тоже мог общаться с ребенком. И да, в таких ситуациях стоит иногда оставлять малыша с отцом и уходить куда-то на час, как бы тревожно ни было. Если же совсем этого не получается сделать, то лучше обратиться к психологу.

А во втором случае самая рабочая схема — это «проверка боем». Мама может придумать срочное дело и оставить малыша с папой. И у него уже не будет выбора — ему придется присмотреть за младенцем. Так мужчина получит реальный опыт ухода за ребенком и дальше сможет без проблем и ненужных тревог участвовать в жизни малыша.

Дело ведь не только в эмпатии! Эмпатии не всегда достаточно. Есть, например, люди с аутистическими расстройствами, и им на уровне эмпатии бывает сложно понять, как обращаться с ребенком. Но если рассматривать вопрос с точки зрения функционала, все становится понятнее. То есть существуют алгоритмы, что и как делать, и уже это самый простой и базовый минимум, который доступен всем отцам.

Кроме того, успокаивать ребенка ведь тоже можно по-разному. И, кстати, папы часто придумывают очень интересные игры, они фантазеры, и их подход может отличаться от маминого, но это и хорошо: у каждого родителя свой язык общения с малышом.

К тому же бывают ситуации, когда именно папа становится более активным участником ухода за ребенком. Например, если у мамы послеродовая депрессия, папе просто придется взять на себя часть забот и находить свой контакт с малышом. Поэтому не нужно все сводить только к эмпатии, так как важны навыки ухода за ребенком, а этому всему можно обучиться.

Участие папы дает ребенку чувство безопасности — и это проявляется во всем. Конечно, мама тоже дает это чувство, но немного иначе. А папа олицетворяет не только заботу, но и физическую силу, готовность защитить в любой ситуации. 

Воспитание — это про любовь, заботу, а также про дисциплину и границы, которые часто задает как раз папа. Кроме того, папа — это пример мужской роли и для мальчиков, и для девочек. Он показывает, каким может и должен быть мужчина. Для девочки это первый пример заботливого ответственного мужчины. Для мальчика — возможность увидеть, что значит быть мужчиной.

С точки зрения заботы и нежности мама, безусловно, дает очень много. Но когда папа открывает в себе нежность по отношению к ребенку — это потрясающе. Ведь мужчинам часто запрещено проявлять эмоции, но в такие моменты они открываются, и это здорово. Это развитие эмоционального интеллекта у ребенка и у самого папы.

Для мужчин же роль отца дает возможность раскрыть свою эмоциональность, которую в жизни не всегда удается проявить. Можно позволить себе поиграть, подурачиться, окунуться во «второе детство» рядом с ребенком — и это бесценно.