Подготовка пары к беременности

Дата публикации: 17.12.2021
Подготовка к беременности — это не только вера в успех и регулярная половая жизнь. Это комплекс обследований, которые повышают шансы на легкую беременность и рождение здорового ребенка. В этом чек-листе — план вашей прегравидарной подготовки.
Tilda Publishing
Эксперт: Ольга Евгеньевна Брызгалова, заведующая ЖК №12 ГКБ им. С.И. Спасокукоцкого.
Неважно, сколько вам лет и сколько у вас детей, — к планированию любой беременности нужно готовиться, причем обоим партнерам. Десятки исследований [1] доказывают, что грамотная подготовка снижает риски:
    • материнской и перинатальной смертности и заболеваемости;
    • самопроизвольных абортов и преждевременных родов;
    • хромосомных нарушений со стороны плода;
    • осложнений беременности.

      Что включает подготовка к беременности?

      В прегравидарную подготовку входят как медицинские обследования, так и изменение образа жизни. Если партнеры не имеют проблем с лишним весом, вредных привычек и дефицитов микроэлементов, то шансы на успешное зачатие, вынашивание и рождение здорового ребенка в разы повышаются [2].
      Индивидуальный план обследования устанавливает врач акушер-гинеколог. Именно к этому специалисту женщине стоит записаться за 3-4 месяца до планируемого зачатия.

      Партнер также должен пройти обследование у уролога и начать вести здоровый образ жизни, ведь 50% генетического материала ребенок получает от отца. Образ жизни и состояние здоровья будущего папы напрямую влияют на развитие сперматозоидов, несущих генетическую информацию. Процесс формирования и созревания половых клеток достаточно энергоемкий и чувствительный к различного рода нарушениям. Гормональные проблемы, экология, дефицит витаминов, перегрев и многие другие факторы могут негативно влиять на мужскую репродуктивную систему.
      Если беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без контрацепции, партнерам необходимо обследоваться, чтобы выявить причину бесплодия. Для пар, где женщина старше 35-ти лет, этот срок составляет 6 месяцев.

      План прегравидарной подготовки

      Когда?
      За 3-4 месяца до планируемого зачатия
      Кому?
      Обоим партнерам
      Что включает?

      Для женщины

      Сбор анамнеза
      Гинекологический осмотр
      Консультация терапевта
      Прием микроэлементов:
      • фолиевая кислота
      • йодид калия
      Лабораторные и инструментальные исследования:
      • клинический анализ крови
      • определение группы крови и резус-фактора
      • исследование крови на ВИЧ, вирусные гепатиты В и С, сифилис
      • определение уровня антител к вирусу краснухи
      • для оценки функции щитовидной железы назначается определение уровня тиреотропного гормона (ТТГ)
      • общий анализ мочи
      • УЗИ органов малого таза
      • электрокардиограмма
      Здоровый образ жизни:
      • регулярные физические нагрузки
      • соблюдение режима сна и бодрствования
      • уменьшение стрессовых и раздражающих факторов
      • отказ от курения и алкоголя
      • полноценное сбалансированное питание
      Примечание
      • Женщинам старше 35 лет перед планированием беременности рекомендована консультация генетика.
      • При наличии экстрагенитальных заболеваний, которые находятся вне компетенции акушера-гинеколога, необходима консультация соответствующего специалиста.

      Для мужчины

      Исключение вредных факторов:
      • табакокурение и употребление алкоголя (снижают подвижность сперматозоидов и ухудшают качество половых клеток);
      • воздействие химических веществ (включая взаимодействие с лакокрасочными материалами, радиацией и т.д.);
      • прием стероидов, а также некоторых лекарственных препаратов (негативно влияют на уровень гормона тестостерона);
      • перегрев области паха (сауна, подогрев сидений в автомобиле, тесное синтетическое белье).
      Консультация уролога

      Скачайте чек-лист

      Материалы по теме
      Родильные дома