Геморрой у беременных встречается в 5 раз чаще, чем обычно. Помогут ли вылечить геморрой льняное масло, приседания и кефир, и как рожать с геморроем?
Эксперт: Марина Олеговна Черножукова, врач-колопроктолог ГКБ им. Ф.И. Иноземцева.
Диета
Можно
- Увеличить употребление клетчатки: фрукты, овощи, цельнозерновые каши, отруби. При проблемах с ЖКТ проконсультироваться с врачом! Железосодержащие препараты и клетчатку принимать раздельно!
- Употреблять кисломолочные продукты. Только в первой половине дня, чтобы не нагружать организм.
- Пить больше воды. Если нет противопоказаний от акушера-гинеколога.
- Добавить в рацион чайную ложку масла во время еды (льняное или оливковое и т.д.)
Нельзя
- Соленое, острое и алкоголь
- Простые углеводы, особенно во второй половине дня
Физическая активность
Можно
- Прогулки
- Танцы, в которых нет прыжков и быстрого ритма (вальс)
- Лечебная физкультура (упражнение велосипед лежа)
Нельзя
- Резко увеличивать физическую нагрузку. Особенно если спорта не было до беременности.
- Делать приседания. Увеличивают нагрузку на тазовое дно и провоцируют геморрой.
Препараты и народные методы
Поможет
- Холод и ментол, чтобы уменьшить боль
- Гепариновая мазь
Не поможет
- Капустный лист
- Заговоры
Как рожать с геморроем?
- Выбрать специализированный роддом с отделением колопроктологии
- Взять с собой препараты, прописанные колопроктологом
- Внимательно слушать врача при потугах
- После родов врачи приложат холод
- Если через 1-1,5 месяца геморрой не пройдет, врач назначит местную или системную терапию
