Забота с детства: как сохранить женское здоровье

Во-первых, важны регулярные профилактические осмотры. Необходимо ежегодно бывать у гинеколога, делать необходимые анализы и обследования. Это позволит выявить заболевания на ранней стадии и вовремя их вылечить.

Немаловажно вести здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) — важные элементы в поддержании здоровья организма.

Нельзя забывать о защите от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Использование барьерных методов контрацепции и своевременное лечение ИППП, если заражение уже произошло, помогают предотвратить развитие бесплодия и других осложнений.

Немаловажную роль в поддержании женского здоровья играет также профилактика стрессов, так как хронический стресс негативно влияет на репродуктивные функции.

Все эти рекомендации позволят девушкам и женщинам сохранять крепкое здоровье на протяжении всей жизни.

Базовый минимум, который я рекомендую всем женщинам, это:

• общий анализ крови, биохимический анализ крови — 1 раз в год;
• мазок на онкоцитологию — 1 раз в год после начала половой жизни;
• анализ на ИППП — при наличии показаний;
  
• УЗИ органов малого таза — 1 раз в год или при наличии жалоб;
  
• маммография — 1 раз в год после 40 лет.

Эти анализы и исследования позволяют своевременно выявить признаки анемии, инфекций, заболевания матки, яичников, патологические изменения в молочных железах и приступить к своевременному лечению.

Можно выделить ряд важных симптомов, при которых рекомендовано обратиться к врачу:

• нарушения менструального цикла (отсутствие или резкое прекращение менструаций, нерегулярные, слишком частые или обильные менструации, болезненные менструации);
• боли в области малого таза, постоянные или периодические, связанные с половым актом или мочеиспусканием;
• выделения из влагалища (необычные по цвету, консистенции, запаху, обильные, с зудом или жжением);
  
• изменения в молочных железах (появление уплотнений в груди, узелков, выделений из сосков);
  
• любые необычные симптомы, вызывающие беспокойство.
  

И одну рекомендацию я выделю отдельно. Это планирование беременности. Обязательно надо обратиться к врачу, если пара решила стать родителями. Ответственный подход профилактирует ряд осложнений в беременность и поможет выносить и родить здорового и крепкого малыша!

Есть ряд причин, по которым могут возникать взрослые инфекции у детей. В первую очередь это недостаточная или неправильная половая гигиена. Близость вульвы и прямой кишки облегчает проникновение инфекций при неправильной технике личной гигиены. Все движения при мытье должны быть направлены от вульвы к анусу, а не наоборот. И этому важно обучать девочек.

Есть также и риск бытового заражения. Инфекции могут передаваться при совместном использовании со взрослыми или ровесниками предметов личной гигиены (полотенце, нижнее белье).

Последствия ранних гинекологических инфекций могут быть очень серьезными. Это и нарушение развития репродуктивной системы, бесплодие в будущем, повышенный риск онкологических заболеваний.

Именно поэтому важно обучать девочек правилам личной гигиены, регулярно проводить профилактические осмотры у гинеколога, соблюдать гигиену в детских коллективах. При любых подозрительных симптомах надо незамедлительно обращаться к врачу.

Эти простые правила помогут предотвратить ранние гинекологические инфекции и сохранить репродуктивное здоровье девочек.

Да, к сожалению, в последние годы в России наблюдается рост уровня бесплодия среди женщин. Согласно данным Министерства здравоохранения РФ, за последние 10 лет распространенность бесплодия в стране увеличилась с 8 до 15 % среди женщин репродуктивного возраста.

К основным причинам роста бесплодия в России относят:

• ухудшение экологической обстановки, особенно в крупных городах;
  
• рост числа инфекций, передающихся половым путем;
  
• нездоровый образ жизни (курение, алкоголизм, ожирение);
  
• стрессы и психоэмоциональные перегрузки.
  

Из этого следует, что для профилактики бесплодия необходимо все то, о чем мы говорили выше: вести здоровый образ жизни, своевременно выявлять и лечить гинекологические заболевания, в том числе ИППП, уделять внимание психическому здоровью, регулярно посещать врача.

Очень хорошо, что вы затронули эту тему. Даже после наступления менопаузы женщинам необходимо регулярно посещать гинеколога. В этом прекрасном возрасте риск развития гинекологических заболеваний не исчезает. Должна быть настороженность относительно онкологических патологий, а также проблем, связанных с недостаточностью мышц тазового дна (недержание мочи, опущение стенок влагалища и матки и т. д.). Гормональные изменения в период менопаузы могут приводить к различным проблемам: сухость влагалища, потливость, приливы жара, нарушение сна, остеопороз и прочие.

Врач акушер-гинеколог поможет мягко пройти переходный период перименопаузы, подберет корректную терапию и снизит количество дискомфорта, который несет за собой смена гормонального фона.

Заботьтесь о себе, регулярно проходите профилактические осмотры у гинеколога, не забывайте о принципах здорового образа жизни и внимательно относитесь к любым изменениям в организме.

Здоровье — это истинное богатство, которое необходимо бережно хранить и приумножать. От всего коллектива Перинатального центра ГКБ № 67 желаем вам крепкого здоровья!