При расхождении первой степени мы рекомендуем ограничить активные физические нагрузки. При этом постоянно сидеть нельзя: например, если вы работаете в офисе, надо каждые 40-60 минут вставать и ходить. Во время движения надевать бандаж: он фиксирует кости таза, и болезненные ощущения уходят. Желательно спать на ортопедическом матраце, принимать кальций. Выполнять специальные упражнения для улучшения кровообращения и снижения отечности.
При второй и третьей степени мы направляем пациентку к врачу ортопеду-травматологу. Основные правила — соблюдать строгий постельный режим, носить бандаж постоянно, придерживаться диеты с повышенным содержанием кальция или принимать соответствующие препараты. В крайних случаях назначаются обезболивающие препараты.