Беременные, чьи роды идут без обезболивания, прибегают к различным немедикаментозным методам и парамедицинским техникам. Это активное поведение в родах, позы, массажи, использование фитбола, дыхательные практики, танцы, пение мантр, медитации… Словом, методов масса, но универсального варианта тут нет. Нужно пробовать разные способы и искать то, что поможет в каждом конкретном случае.
Но по опыту могу сказать, что все эти техники хорошо работают и помогают в самом начале родовой деятельности, в латентную фазу первого периода родов, когда схватки не интенсивные и только набирают обороты. Обычно в этом периоде родов каких-либо дополнительных лекарственных методов обезболивания не требуется.
А иногда у женщины бывает такой высокий болевой порог, что она спокойно без анестезии проживает весь процесс родов.