Путь самурая: как папе вести себя в роддоме

В первую очередь папа нужен для безопасности и чувства защищенности. Ведь женщина, даже если это у нее не первые роды, оказывается в стрессовой ситуации. Мало того, что вокруг непривычная обстановка, незнакомые люди, так она еще и на физическом уровне проживает не самые приятные ощущения. В такой ситуации помощь и поддержка дорогого человека поистине незаменимы. Присутствие рядом мужа помогает немного снизить градус напряжения, женщина чувствует, что она не одна, и ей становится немного, но легче.

Второй важный момент — мужчина выполняет роль помощника: принести, подать, позвать медперсонал, если что-то идет не так или возникают вопросы. Ведь врачи и санитарки не всегда будут рядом с женщиной.

Наконец, мужчина помогает переводить с «французского», как я это называю. Например, в процессе родов женщина может иногда терять связь с врачом, фокусируясь на каких-то своих ощущениях. И тогда рядом должен быть кто-то, кто повторит указания врача, может даже не один раз.

В последнее время все больше пап хотят присутствовать на родах, в основном это мужчины в возрасте 35–40 лет. Более старшее поколение с меньшей охотой соглашается на партнерские роды — все-таки другое воспитание и взгляды. Тем не менее на родах встречаются и такие папы.

Конечно, есть те, кто побаивается. Многие не понимают, что им там делать. Но это к вопросу об информационной, в первую очередь, подготовленности.

Вообще, есть несколько вариантов присутствия папы на родах. Папа может быть рядом с мамой в период схваток, а на потуги выйти. Есть вариант, когда мужчина находится непосредственно и при родах. Имеет значение способ родоразрешения. Например, если проводится плановое кесарево сечение, то мужчина может быть рядом только в предоперационной, а дальше его просто не пустят. Иногда партнеров пускают и в операционный зал. Тут надо смотреть условия конкретного роддома.

Все варианты участия папы в родах следует обсудить заранее, чтобы быть готовым к любому сценарию.

Как я говорила, роды — это всегда стресс, и для мужчины в том числе. Столь мощная встряска может актуализировать самые разные психологические состояния. Например, если у человека есть психические расстройства, депрессия, панические атаки, то лучше не ходить на роды.

В случае, если были какие-то травмирующие события в жизни, посттравматическое стрессовое расстройство, то тоже следует воздержаться.

При обострении хронических заболеваний или при острых воспалительных процессах, конечно, тоже не надо идти на роды, чтобы не подвергать женщину и малыша опасности.

И, конечно, не стоит участвовать в партнерских родах, когда мужчина этого не хочет. Заставлять нельзя, так как это своего рода насилие, которое ни к чему хорошему не приведет.

Конечно, случается и такое. Поэтому и надо договариваться обо всем сильно заранее: мужчине понять, как сильно он хочет быть вовлеченным в процесс, а женщине — насколько она готова впустить супруга в свои роды.

Если же женщина никак не соглашается на партнерские роды, то надо прислушаться к ее мнению, так как она все-таки основной участник процесса. Хотя по опыту могу сказать, что часто женщины, которые категорически против присутствия мужа на родах, могут в последний момент передумать.

Важно понимать, зачем мужчина идет на партнерские роды. Когда мы говорим о партнерстве, то на первое место выходят помощь, поддержка, сопереживание. И к этому надо готовиться. Это не просто пришел посмотреть.

Надо заранее научиться делать массаж, договориться с женщиной о том, чего бы она хотела, как можно или нельзя себя с ней вести — словом, обсудить каждую деталь и каждый нюанс.

Где будет находиться супруг, тоже обговаривается заранее. Если он хочет поддержать жену, но не хочет смотреть непосредственно на процесс рождения, он может сидеть у ее изголовья и держать ее за руку.

И самое главное, надо научиться слушать и слышать, причем как женщину, так и врачей.

Подготовка к родам в идеале должна начинаться уже в тот момент, когда мужчина и женщина сошлись и планируют беременность. Хотя в практике столь осмысленные случаи встречаются крайне редко. Обычно все случается как с экзаменами — подготовка откладывается на последний момент.

Своим пациентам я обычно рекомендую начать погружаться в тему партнерских родов как можно раньше. Например, на 1-м и 2-м триместрах беременности можно почитать литературу. Мне очень нравится книга Пенни Симкина «Партнер в родах», где все расписано очень подробно и с картинками.

После того, как женщина выходит в декретный отпуск, можно ходить с ней на курсы подготовки к родам, чтобы наработать практические навыки. И самое важное в этом плане — дыхание. И женщине, и мужчине надо выработать устойчивый навык правильного дыхания в родах, потому что только теории или 1–2 практических занятий будет недостаточно.

Третий аспект информационной подготовки — просмотр документальных фильмов о родах. Это нужно, во-первых, чтобы четко представлять себе, что точно происходит в момент рождения малыша. Такие фильмы формируют реалистичное представление о самом процессе. А во-вторых, это поможет и мужчине, и женщине справиться с отвращением, которое могут вызвать различные физиологические процессы.

Безусловно, мы можем предполагать одно, но столкнувшись с реальной ситуаций, наша психика реагирует совсем иначе. У нас были случаи, когда мужчина падал в обморок. Кто-то обнаруживает, что не может смотреть на то, как другому человеку делают уколы — ему становится физически плохо от этого. И это тоже нормально. Всегда надо действовать по ситуации.

Топ-3 совета мужчинам для партнерских родов

1. Важно научиться слушать и слышать.
2. Должна быть адекватная и всесторонняя информационная подготовка.
3. Надо быть готовым к тому, чтобы помогать, поддерживать жену и заботиться о ней и о себе.