Болит голова при беременности — что делать?

Самый распространенный вид боли — это головная боль напряжения. Обычно ее вызывает эмоциональный, физический или умственный стресс. Если вам приходится долго сидеть или стоять в одной позе, это усугубляет проблему: нарушение осанки провоцирует перенапряжение определенных органов, вызывает спазм сосудов и ущемление нервов.

Срабатывают у беременных и другие факторы: снижение физической активности; нервное напряжение, тревога и депрессия; злоупотребление крепким чаем и кофе (способствует спазму сосудов); курение (в том числе пассивное, когда кто-то курит рядом с вами, даже если это электронная сигарета).

Одна из опасных причин головной боли у беременных — повышение артериального давления. Оно может быть признаком серьезного осложнения беременности — преэклампсии. Вот почему так важно регулярно измерять артериальное давление, записывать данные в дневник и сообщать лечащему врачу о сильных отклонениях.

Еще одной из множества причин головной боли может быть повышение температуры тела при простуде или обострении какого-либо хронического заболевания.

Если у вас были частые мигрени до беременности, то во время нее может стать легче [2]. Возможно, что это связано с повышенным уровнем гормонов эстрогенов в организме. Однако везет не всем: улучшение обычно происходит у тех, кто страдает мигренью без ауры [3]. Если же головная боль сопровождается снижением зрения, онемением конечностей и лица или спутанностью сознания, которые предшествуют приступу, то велики риски, что при беременности случаи такой мигрени участятся. При этом выбор лекарств сильно ограничен, так что в ход идут немедикаментозные методы.

Для начала необходимо пересмотреть образ жизни: головная боль чаще встречается у беременных, которые спят меньше пяти часов в сутки, имеют лишний вес и вредные привычки, ведут малоподвижный образ жизни [4].

Также можно выполнять легкий массаж воротниковой зоны, растирать мочки ушей, наносить на кожу височной области масла мяты или лаванды, прибегать к ароматерапии, если нет противопоказаний для использования данных методов. Любой из них следует обсудить с врачом.

Первым делом оговоримся: при абсолютно любой головной боли принимать препараты можно только после консультации с врачом — это может быть как терапевт и невролог, так и акушер-гинеколог.

Список лекарств от головной боли, разрешенных во время беременности, резко ограничен. Одним из разрешенных препаратов является парацетамол. Возможно применение ибупрофена, но только в 1 и 2 триместрах беременности (в виде таблеток или свечей), в 3 триместре он противопоказан.

Терпеть головную боль не стоит, так как она может быть признаком очень серьезных проблем. Незамедлительно обратиться к врачу следует, если:

В этих случаях нужна экстренная помощь. В остальных ситуациях следует в ближайшее время обратиться к врачу терапевту или акушеру-гинекологу, который при необходимости направит на дообследование к кардиологу и неврологу.