Беременность и запор:
два сапога пара?

Запоры — наиболее распространенная патология кишечника при беременности. Она возникает примерно в 30−40 % случаев. При этом данная проблема может беспокоить женщину как в начале беременности, так и в конце. Однако какой-то определенной статистики, как часто женщина сталкивается с запором на разных сроках беременности, не существует.

Запор во время беременности объясняется… самой беременностью. Дело в том, что в процессе вынашивания малыша в организме женщины повышается концентрация прогестерона, который провоцирует функциональные расстройства в работе кишечника. При этом идет снижение такого вещества, как мотилин. Это главный гормон, отвечающий за регуляцию моторики желудка и кишечника. Плюс к этому меняется нервная регуляция, в том числе в желудочно-кишечном тракте, ухудшается кровоснабжение кишечника. Все это в совокупности приводит к затруднению пассажа каловых масс, то есть появляется запор.

Запоры не вызывают прерывания беременности и не сказываются на здоровье ребенка. Однако они ухудшают качество жизни самой женщины, например, из-за возникающих болей в животе и невозможности нормально сходить в туалет. В то же время относиться к данной проблеме как к чему-то несущественному тоже не надо. В запущенных случаях запор может привести к кишечной непроходимости, при которой потребуется серьезное медицинское вмешательство.

Нарушение дефекации довольно легко поддается коррекции. Самое простое, с чего можно начать женщине, столкнувшейся с данной проблемой, — это изменение образа жизни. Так, чтобы нормализовать перистальтику кишечника, беременной женщине показана умеренная физическая активность. Следует питаться дробно, обогащая свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой. Очень важно соблюдать водный баланс и потреблять достаточное количество жидкости. Такие простые способы позволяют в короткие сроки улучшить моторику кишечника и нивелировать проблему запоров.

В более сложных случаях можно обратиться к врачу за подбором лекарственной терапии. Беременным пациенткам обычно прописывают средства, не влияющие на беременность. Чаще всего это свечи с глицерином, послабляющие вещества, допустимые во время беременности, различные микроклизмы.

Следует отказаться и от приемов биологических добавок для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, даже если до беременности женщина постоянно их употребляла. Связано это с тем, что в некоторых случаях неизвестен точный состав данных препаратов, а потому невозможно предсказать, как та или иная добавка скажется на состоянии беременной женщины и плода.

Несмотря на то, что запоры ассоциированы непосредственно с беременностью, надеяться на избавление от проблемы после родов не стоит. Конечно, чаще всего после появления малыша на свет у женщины восстанавливается перистальтика кишечника. Но иногда запоры могут беспокоить и дальше.

В таком случае женщины могут также применять все те средства, которые были им прописаны во время беременности. Они не влияют на лактацию и не скажутся на состоянии ребенка. Однако если все-таки есть опасения на этот счет, то лучше проконсультироваться с врачом.

Кроме того, показаны и все те немедикаментозные способы, которые были описаны выше: дробное питание с обогащенными клетчаткой продуктами, физическая активность, соблюдение водного баланса.

Эти же советы являются основным способом профилактики запоров как во время беременности, так и после родов.