Массаж новорожденного

Когда ребенок только рождается, его мышцы находятся в тонусе. Более того, он еще не осознает себя в пространстве, не понимает, что это его ручки и ножки. К трем месяцам ситуация немного улучшается, но малышу все равно тяжело управлять своими частями тела. Массаж направлен на расслабление мышц и обучение ребенка пониманию, что это его рука, его нога и что они принадлежат ему.

Существует два основных вида массажа: профилактический и лечебный. Профилактический массаж полезен абсолютно всем детям, даже без особых показаний. Он не только развивает малыша физически, но и формирует новые нейронные связи в головном мозге, что способствует общему развитию ребенка.

Иногда у малышей может быть выраженный гипертонус или несимметричный тонус (например, в одной руке сильнее, чем в другой). Это уже медицинский диагноз, который ставит невролог по результатам осмотра младенца. В таком случае врач направляет малыша на лечебный массаж, который должен проводиться специалистом.

Есть и такое состояние, как привычное положение головы. Это ситуация, когда ребенок большую часть времени смотрит только в одну сторону, и его тело может быть немного выгнуто. Это также можно исправить массажем.

В случае, если малыш полностью здоров, то обычный профилактический массаж у специалиста или даже дома ему вреда не причинит. Однако для данной процедуры существуют абсолютные и относительные противопоказания.

Массаж нельзя делать в случае, когда у ребенка:

• острое инфекционное или воспалительное заболевание,
• сердечно-сосудистая патология в стадии декомпенсации,
• острые стадии дерматологических заболеваний,
• онкологические заболевания,
• болезни крови,
• иные заболевания в стадии декомпенсации.

Обычно врачи при наличии у ребенка подобных состояний дают строгие рекомендации родителям, объясняя, какие процедуры показаны или противопоказаны малышу.

Одним из относительных противопоказаний является вес крохи — недоношенным малышам весом менее 2,5 кг не рекомендуется делать массаж.

Не стоит делать массаж без консультации с хирургом, если у младенца есть пупочная грыжа. Лучше, чтобы врач осмотрел малыша и дал свои рекомендации относительно любых оздоровительных процедур.

Профилактический массаж можно делать как у специалиста, так и самостоятельно дома. И это иногда даже лучше, так как в любой момент можно прерваться, например, если ребенок начал плакать, а позже вернуться к процедуре. К тому же если мама делает массаж сама, разговаривает с малышом в процессе, поет песенки, рассказывает стишки, то это помогает наладить глубокий доверительный контакт.

Однако к домашнему массажу надо заранее подготовиться. Так, процедуру можно проводить на пеленальном столике, но чем старше и больше становится малыш, тем столик становится неудобнее. Банально ребенок перестает там помещаться. К тому же возрастает риск падений. Поэтому лучше делать массаж на полу, на специальном детском коврике, постелив под ребенка пеленку.

Окна в квартире лучше закрыть, чтобы не было сквозняка. Идеальной будет температура воздуха 22−23 °C. Важно, чтобы ребенку было тепло, когда он лежит раздетый.

Маме следует тщательно вымыть руки и снять все украшения, чтобы случайно не травмировать нежную кожу ребенка.

Для лучшего скольжения следует использовать гипоаллергенное массажное масло, рекомендованное для детей. Например, абрикосовое масло.

Проводить массаж можно в любое время: и утром, и вечером. Но лучше всего ориентироваться на биоритмы ребенка. В большинстве случаев после массажа дети очень хорошо спят, поэтому идеально провести процедуру в вечернее время или перед дневным сном.

Массаж новорожденным отличается от того, который обычно делают взрослым людям. Все движения должны быть мягкими, поглаживающими, с очень легким нажимом. Сильные надавливания, интенсивные растирания или разминания мышц, как у взрослых, не используются.

Массаж всегда начинается со стоп, когда младенец лежит на спине. Зафиксировав ножку малыша в руке, мама может аккуратно водить большими пальцами по стопе, рисуя восьмерку, растирая стопу, разминая каждый пальчик. В принципе, можно использовать любые удобные для мамы движения, главное, контролировать силу нажатия.

Массаж всегда делается по ходу лимфы — снизу вверх. Поэтому далее от стопы нужно подниматься вверх по ножке, массируя ее. Можно использовать подушечку ладони для растирающих движений. Вокруг коленки можно делать круговые движения. На каждую ножку отводится примерно 5−10 минут.

Во время массажа ног важно также размять тазобедренные суставы: подойдут круговые движения в тазобедренных суставах, сгибания и разгибания ног, можно даже придать им подобие йоговских поз, например, сложить ножки малыша по-турецки. Такой массаж помогает правильному развитию ядер окостенения в тазобедренных суставах.

Далее идет животик. Движения должны быть круговыми, по часовой стрелке. Важно в этой области ослабить давление, все прикосновения должны быть еще мягче и спокойнее. Такое воздействие помогает наладить работу кишечника, особенно если у малыша колики.

После животика можно переходить к грудной клетке. Здесь движения также не должны быть чересчур активными. Достаточно пальчиками пройтись по ходу ребер ребенка.

Затем следует помассировать ладошки. Тут движения похожи на те, что делались во время массажа стоп: круговые, большими пальцами, с проминанием каждого пальчика. Затем от ладошек мягкое поглаживающее движение идет по руке вверх, к плечу. Для ручек также можно сделать разминку, например, как будто малыш пытается сам себя обнять или гребет ручками в воде.

Затем малыша следует перевернуть на животик и помассировать ягодицы, спинку и, если ребенок не будет против, шею. Принцип тот же: поглаживания снизу вверх.

Обязательный этап — массаж ягодичных мышц. Массировать их следует ладошкой, слегка надавливая и разминая мягкие ткани, но не применяя дополнительных усилий. Затем спина — движения напоминают массаж грудной клетки. И, наконец, завершается процедура мягкими поглаживаниями шеи. Многие дети не любят этот момент, поэтому с шеей важно работать очень осторожно и легко.