Как собрать передачу в роддом?

Дата публикации: 30.01.2020
Конечно, в родильном доме кормят по всем правилам: все такое сбалансированное, полезное… но мамочкам очень хочется вкусненького!
Что будет полезно женщине, которая день или два назад стала мамой, а что может и навредить? Давайте разберемся.

Золотые правила питания в роддоме

1
Пища должна быть питательной, но легкой
2
Она не должна содержать потенциальных аллергенов
3
Продукты, вызывающие газообразование, под запретом

Что можно и чего нельзя?

Как правило, в родильных домах строго проверяют пакеты с гостинцами, которые передают родственники. Чтобы за выброшенные деликатесы не было мучительно больно, перед поездкой в роддом проверьте передачу для роддома по нашим спискам.

Отнести в роддом

• Кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурт без добавок, ряженка, сливочное масло, не жирный и не острый сыр)
• Зеленые яблоки
• Чернослив и изюм
• Хлебобулочные изделия (печенье галетное, сухарики несоленые)
• Зефир
• Пастила
• Минеральная вода без газа
• Отварное мясо (говядина, телятина, курица)
• Каши на воде
• Молоко пастеризованное

Оставить дома

• Пакетированные соки и сладкую газировку
• Цитрусовые и другие экзотические фрукты, свежие ягоды (клубника, голубика, малина и д.р)
• Грибы
• Копчености и колбасные изделия
• Шоколад, торты и пирожные с кремом
• Бобовые, огурцы и капуста
• Домашние консервы и молочные блюда
• Мясные и рыбные домашние блюда (заливное, пирожки, пельмени)
• Морепродукты
• Салаты с заправками (майонез, соус)
• Мед
• Орехи
• Алкоголь


Жаль, что колбаска, которую вас слезно просили привезти в роддом, оказалась под запретом? Успокойте молодую маму: такие строгие ограничения в еде нужно соблюдать всего 10 дней после родов, пока налаживается процесс грудного вскармливания. Со временем кормящая женщина сможет изредка баловать себя любимыми блюдами, постепенно пополняя свой ежедневный рацион. Если в ответ на это у малыша не возникнет аллергической реакции, то запрещенным пока продуктам будет снова дан «зеленый свет»!
Сохраните себе чек-лист
Материалы по теме
Родильные дома