6-й месяц беременности:
начинаем «гнездоваться»?!

На шестом месяце беременности уровень прогестерона и эстрогена продолжает расти, чтобы поддерживать развитие плода, стимулировать рост молочных желез и подготовить тело женщины к родам.

Но высокий уровень этих гормонов может привести и к некоторым нежелательным последствиям:

• повышенная утомляемость и снижение энергии;
• изменения настроения и его частые перепады, повышенная эмоциональность;
• расслабление мышц и связок (например, кишечника), что иногда приводит к запорам и изжоге;
• удержание жидкости и отечность в некоторых частях тела.

На шестом месяце беременности организм женщины приспосабливается к увеличивающемуся весу и размерам плода.

Основные физиологические изменения включают:

• увеличение живота: плод продолжает расти, и матка теперь находится над уровнем пупка, что может вызывать натяжение кожи, зуд и растяжки;
• смещение центра тяжести из-за растущего живота, что может вызывать проблемы с координацией и походкой;
• рост груди, усиление венозного рисунка из-за увеличения кровоснабжения молочных желез;
• тазовая боль и дискомфорт в пояснице из-за увеличения нагрузки на позвоночник и расслабления связок;
• отечность ног и лодыжек — иногда женщины замечают, что обувь становится теснее, особенно к вечеру.

Обследования и анализы
На шестом месяце беременности женщине назначаются стандартные анализы и обследования:

• общий анализ крови;
• анализ мочи;
• УЗИ для оценки роста плода, определения его положения, а также оценки количества амниотической жидкости и состояния плаценты;
• глюкозотолерантный тест для проверки уровня сахара в крови и исключения гестационного сахарного диабета.

В это время плод продолжает активно расти и развиваться. Его рост уже достигает около 30 см в длину, а весит малыш около 600−700 граммов.

Идет активное развитие различных органов и систем:

• легкие — начинается формирование альвеол и выработка сурфактанта, необходимого для дыхания;
• слух — плод уже может реагировать на внешние звуки и различать голос матери.

Кроме того, на этом этапе плод уже достаточно активен, и мама может чувствовать его толчки и перевороты.

Беременность перешла «экватор», женщина находится во втором триместре, живот уже виден. Малыш активно шевелится, и будущая мама чувствует все его движения. Это настраивает на подготовку к последнему триместру и родам. В этот период особенно ярко проживается эмоция будущего родительства — как мамой, так и отцом.

Стоит отметить, что в этом периоде стоит внимательно относиться к тому, кто будет принимать ваши дела на работе: готовьте отчеты, сопроводительные записки, комментарии, чтобы, если того потребуют обстоятельства, передать все дела, не ощущая вину за то, что вы что-то не доделали.

Как вся беременность в целом, так и шестой месяц — достаточно сложный процесс, когда психоэмоциональное состояние женщины может претерпевать значительные изменения под воздействием как физиологических, так и психологических факторов.

У беременных нет определенного «стандарта» поведения. Некоторые женщины в этот период могут испытывать радость и удовлетворение от своего положения, предвкушая скорое появление малыша на свет. Другие же могут сталкиваться с тревогой и беспокойством, особенно если это первая беременность, и неизвестность заставляет переживать даже по мелочам.

Все большую роль в жизни беременной женщины играет ее окружение. Живот уже заметно вырос, что влияет на общее самочувствие: женщина быстрее устает, появляются физический дискомфорт, ограничения в движениях, могут быть изжога и одышка. Неприятные физические ощущения могут способствовать ухудшению эмоционального состояния. Принятие, проживание этого состояния вместе с будущей матерью, а также готовность выслушать — хорошая стратегия для близких.

В этот период женщина ожидает больше поддержки, помощи и даже освобождения от некоторых обычных для нее ранее обязанностей по дому. Если близкие игнорируют, не замечают и не учитывают происходящие изменения, у женщины может возникать чувство отчужденности, одиночества или непонимания. Поэтому необходимо уделять ей достаточное внимание и оказывать необходимую помощь.

Безусловно, у женщин часто возникает тревога по поводу изменений в социальной и трудовой жизни, финансовых изменений. На этом этапе очень важно увидеть готовность близких разделить с ней все возможные трудности, почувствовать себя защищенной. Важно вовремя выслушать женщину и обеспечить ей безопасность и комфорт.