5-й месяц беременности:
период абсолютного счастья

На сроке 17−20 недель беременности, а именно столько недель считается пятым месяцем, у многих женщин несколько стабилизируется гормональный фон и отсутствуют признаки токсикоза. Утренняя тошнота и недомогание уходят, будущая мама чувствует бодрость и прилив энергии.

Тем не менее, уровень ХГЧ, эстрогена и прогестерона остается высоким — эти гормоны поддерживают беременность и способствуют правильному формированию плода.

В этот период также могут появляться выделения из сосков, похожие на молозиво. Это влияние гормонов пролактина и хорионического соматотропина, которые готовят организм женщины к будущему вскармливанию малыша.

После 16-й недели у женщины начинает интенсивно расти живот за счет увеличивающейся в размерах матки. В связи с этим у будущей мамы могут появляться периодические боли внизу живота. Это считается нормальным явлением — тянущие боли внизу живота сопровождаются тонусом матки, длятся менее минуты и не имеют регулярного характера.

На пятом месяце беременности у многих начинается изжога (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Это состояние во время беременности наблюдается в 20−80% случаев. Изжога вызвана уменьшением внутреннего объема брюшной полости, где все больше места занимает беременная матка и все меньше остается места для желудка. Из-за роста уровня прогестерона по мере прогрессирования беременности замедляется эвакуация желудочного содержимого и снижается тонус гастроэзофагеального сфинктера — кольцевой мышцы, главное назначение которой как раз препятствовать забросу содержимого желудка в пищевод.

Самой частой причиной возникновения боли в спине во время беременности является увеличение нагрузки на спину в связи с увеличением живота, смещением центра тяжести и снижение тонуса мышц под влиянием релаксина. В некоторых случаях доктор рекомендует своим пациенткам ношение дородового бандажа для снижения нагрузки на спину.

Обследования и анализы

На данном сроке начинается рост матки, она выходит из лона, и при визите в женскую консультацию врач акушер-гинеколог измеряет будущей маме высоту стояния дна матки (ВДМ). Этот показатель дает ценную информацию о том, как идет развитие плода, а также при возникновении осложнений дает возможность определить наличие маловодия и многоводия у пациентки.

Стандартно один раз в триместр будущая мама направляется на сдачу клинических анализов крови и мочи, дополнительные исследования врач акушер-гинеколог назначает по показаниям.

В обязательном порядке беременная пациентка на сроке 18 недель 0 дней — 20 недель 6 дней направляется на ультразвуковое скрининговое исследование по оценке антенатального развития плода с целью выявления хромосомных аномалий, пороков развития, а также оценки расположения, толщины, структуры плаценты, количества околоплодных вод. Также проводится УЗИ шейки матки (УЗ-цервикометрия).

Малыш активно формируется, он все больше похож на маленького человечка. И за 5-й месяц беременности у него появляются потовые железы, продолжают формироваться почки, нарастает жировая клетчатка, которая после рождения поможет поддерживать нормальную температуру тела.

В этот период у малыша появляются первые рефлексы. Так, на 17-й неделе появляется рефлекс самосохранения. Проявляется это тем, что при громких звуках ребенок вздрагивает и группируется.

Постепенно тренируются и другие органы и системы. Например, в 18 недель малыш может периодически заглатывать околоплодные воды, которые затем фильтруются через почки и выводятся в виде мочи. Так начинает работать желудочно-кишечный тракт и мочевыделительная система.

Кроме того, активно развивается мозг, а рост головы при этом замедляется.

В 19 недель формируются зачатки коренных зубов, меняется и состав крови малыша — в ней помимо эритроцитов образуются лейкоциты, моноциты и лимфоциты.

А уже в 20 недель мама может активно ощущать все движения крохи, ведь в этот период вытягиваются ручки и ножки малыша, и он начинает ими активно двигать. А еще он учится моргать, открывая и закрывая глазки!

Пятый месяц беременности — прекрасный период вынашивания ребенка: токсикоз уже отступил, самочувствие хорошее, животик растет, но еще не сильно ограничивает активность будущей мамы. Также на пятом месяце женщина замечает, как ребенок толкается. В этот период беременная женщина может чувствовать радость, удовлетворение, ощущение контакта с малышом, общения с ним. Физическое ощущение контакта с малышом и понимание, что с ним все в порядке, дают будущей маме много положительных эмоций.

Перепады настроения и плаксивость на пятом месяце беременности уже не такие бурные и заметные, как в первом триместре. Это связано и с адаптацией организма к гормональным изменениям, и с адаптацией женщины к новому состоянию.

На пятом месяце в связи с ростом животика немного тяжелее работать физически, да и в принципе работоспособность беременной женщины может снижаться. Это становится заметно не только близким людям, но и другим окружающим. Организм будет чаще давать сигналы о том, что ему нужен отдых. Тем не менее на пятом месяце беременности можно гулять, отдыхать, путешествовать и в целом вести достаточно активный образ жизни, лишь с некоторыми корректировками по своему самочувствию.

Близким стоит поддерживать женщину и стараться быть рядом в любых ее эмоциях. Желательно заранее знать, как помочь при плохом настроении или повышенной плаксивости. Быть внимательными к ее потребностям и не навязывать свои правила и опыт проживания беременности.

Чтобы этот этап жизни прошел гладко и был наполнен положительными эмоциями, нужно:

• слушать свое тело и по возможности удовлетворять его потребности в отдыхе, прогулках, вкусной и полезной еде;
• получать удовольствие от контакта с малышом, разговаривать с ним;
• разрешить проявление любых эмоций;
• уметь эти эмоции проживать экологично («контейнировать»);
• слушать себя и уметь донести окружающим свои потребности в периоды «эмоциональных качелей»;
• получать больше положительных эмоций;
• оградить себя от негативной информации;
• вкусно, полноценно и разнообразно питаться.